肩こりが辛い

毎日寒いせいか、肩こりが辛いです

昔から肩こりですが、冬場は特に

辛くなります

意識して肩を回したり、色々と

やっているのですが改善されず…

ひどくなると頭痛や歯痛がします

たまには鍼灸院に行ってみようか…

継続して通うのが一番いいんですが

私が通っていた所は1回2000円

そんなもんなんだろうけど、

絶対必要というわけでもないので

ついついもったいないと思ってしまいます

今日も寒そうですが、体が凝り固まらない

ように仕事の合間にもストレッチしたり

予防していきたいと思います

私の住んでいる地域では薄っすら雪が

積もっています

なかなか雪を見ない地域なのに

今年に入って雪を見るのは4回目

やっぱり今年は寒いのですね

コロナも爆発的に増えているし、

色々と心配事が多いですが、

なんとか過ごしたいと思います