寝付きが悪い話

ここ最近、寝付きが悪い…。

色々と思い当たることはあって

疲れているのに気が張っている状態です。

色々と気になることが多過ぎて、神経が

過敏になっているんだと思います。

寝られないせいで、休みの日は疲れ果てて

寝溜めしてしまったりするので、

余計に悪循環だとわかっているのですが…。

ちょっと運動でもするかな～と思いつつ

なかなか行動が伴いません。